Søndagen startede med pilates.
Introhold med masser af teknik og åndedræt. Vi nåede ikke så mange øvelser for det var mest teknik, og jeg indrømmer, at jeg godt kan se det gode i pilates.
Jeg er vild med teknikken og overtaget af ens egen krop. At jeg kan styre den optimalt, få en flot holdning og gøre noget godt for kroppen -og sindet.
Holdene passer så ikke så godt ind i min hverdag, men når der er mulighed for at komme på et, vil jeg gøre det.
Jeg tog fejl. Pilates er godt, og så bliver det efter sigende endnu bedre, når teknikken glider af sig selv.
En ny uge er lige straks begyndt, og den byder på arbejde, kursus, møder og det allerbedste: København!
Det kan kun blive en god uge!
søndag den 18. januar 2009
Jeg tog fejl...
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
1 kommentar:
Hahaha! Det er nemlig godt - og giver en flot holdning - og hjælper til at arbejde med vejrtrækningen!
Oveni al den anden træning du har, er det selvfølgelig mindre fysisk - men et godt supplement en gang imellem tror jeg!
Send en kommentar