Én step time overstået, betyder, at jeg har gået cirka 5600 skridt og forbrændt mellem 400-500 kalorier. Tænk på kun 1 time!
Det er en rar tanke for mig!
tirsdag den 29. april 2008
En rar tanke...
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
4 kommentarer:
Det er sørme flot! Det må være en god måde at holde sig i form på :-)
madame: Det var en træner, der fortalte det. Jeg vidste ikke, det var så mange skridt. Og når man anbefaler at gå 10000 skridt om dagen, er det jo hurtigt overstået :-)
Det er en rigtig god træningsform for mig :-)
Imponerende!
lotten: Ja, er det ikke ret mange skridt på en time?! Kan godt forstå jeg sveder bagefter ;-)
Send en kommentar