blog top

torsdag den 10. juli 2008

Stille...

Jeg har vist gjort noget godt for mig selv i dag...

Ind imellem får jeg hovedpine og sover dårligt. Det kommer, når spændinger i nakke og skuldre bliver for meget. Før har jeg gået til massage, men i dag har jeg brugt min henvisning til en fys.

Det var godt. Virkeligt godt! Jeg sidder stille hjemme nu. Der bliver arbejdet i min krop kan jeg mærke.
Jeg er sårbar og træt. Der er løsnet op. Men der var også meget, der skulle løsnes op for.

Han siger, det er fra mit arbejde, de spændinger kommer.
Selvom vi har hjælpemidler, vi selvfølgelig bruger, bruger vi stadigvæk kroppen meget i arbejdet. Når vi giver mad, er det nogle gange i en uheldig stilling for os personale, og det er den samme bevægelse i lang tid. På arbejdet hjælper vi selvfølgelig hele tiden hinanden med råd og erfaringer til at få bedst mulig arbejdsstilling.
Efter vores tur til sommerlandet, kom hovedpinen. Jeg ved jo godt, jeg har løftet og gjort det behageligt for beboerne. For at de kunne prøve tingene. Det sidder nu i min krop.

Jeg skulle tage en slapper i dag fra træning, sagde han. Ellers var han tilfreds med min træningsindsats. Det er godt, jeg træner.

Jeg skal mødes med ham igen i næste uge. Der er stadigvæk noget at tage fat på....

Nu skal jeg slappe af. Det bliver vist intet problem, for jeg er lige nu voldsomt træt og mat. Stille!

Heldigvis har jeg et cafebesøg senere at vågne op til....

6 kommentarer:

NILLE sagde ...

Det lyder absolut fornuftigt at se en fys! Selvom du styrker din krop ved træningen så arbejder den også meget i det daglige - og måske ikke på den mest hensigtsmæssige måde! En lille pause i træningen går nok - man skal passe på sig selv!!!

Lotten sagde ...

lyder vel nok godt, Marianne.
Husk at drikke en masse vand i dag, for din krop er i fuld gang med at udskille affaldsstoffer lige nu.

Madame sagde ...

En god idé at du brugte henvisningen til en fys, Marianne - jeg tror, vi er mange, der har lagt vejen forbi sådan én og fået meget ud af det.

Marianne's mening sagde ...

Nille: Det er virkelig det helt rigtige at gøre for mig og min krop.

Men sikke en blandet følelse af træthed og masser af enerig.

At droppe træningen i dag, var det rigtige at råde mig til ;0)

Men jeg er i gang igen imorgen tidlig ;-)

Marianne's mening sagde ...

Lotten: Der er drukket en masse vand! Men tak for at minde mig om det. Det var dejligt :-)

Marianne's mening sagde ...

madame: Jeg vidste virkeligikke jeg var SÅ spændt. Har fået ny tid om en uge igen.Der er vist nok at arbejde med!

Hvor er jeg glad for, jeg kom afsted :-)