Stille...

Jeg har vist gjort noget godt for mig selv i dag...

Ind imellem får jeg hovedpine og sover dårligt. Det kommer, når spændinger i nakke og skuldre bliver for meget. Før har jeg gået til massage, men i dag har jeg brugt min henvisning til en fys.

Det var godt. Virkeligt godt! Jeg sidder stille hjemme nu. Der bliver arbejdet i min krop kan jeg mærke.
Jeg er sårbar og træt. Der er løsnet op. Men der var også meget, der skulle løsnes op for.

Han siger, det er fra mit arbejde, de spændinger kommer.
Selvom vi har hjælpemidler, vi selvfølgelig bruger, bruger vi stadigvæk kroppen meget i arbejdet. Når vi giver mad, er det nogle gange i en uheldig stilling for os personale, og det er den samme bevægelse i lang tid. På arbejdet hjælper vi selvfølgelig hele tiden hinanden med råd og erfaringer til at få bedst mulig arbejdsstilling.
Efter vores tur til sommerlandet, kom hovedpinen. Jeg ved jo godt, jeg har løftet og gjort det behageligt for beboerne. For at de kunne prøve tingene. Det sidder nu i min krop.

Jeg skulle tage en slapper i dag fra træning, sagde han. Ellers var han tilfreds med min træningsindsats. Det er godt, jeg træner.

Jeg skal mødes med ham igen i næste uge. Der er stadigvæk noget at tage fat på....

Nu skal jeg slappe af. Det bliver vist intet problem, for jeg er lige nu voldsomt træt og mat. Stille!

Heldigvis har jeg et cafebesøg senere at vågne op til....