blog top

mandag den 8. september 2008

Så nåede jeg en grænse....

Okay, i dag pressede jeg den vist lige til det sidste med træningen.

6 morgenvagter de sidste 8 dage, betyder hårdt fysisk arbejde, og de sidste tre morgenvagter her i weekenden og i dag, så var det vist lige i overkanten med to timers træning.

Først en træning med puls og styrke træning. Måske lyder det ikke hårdt, men med en instruktør med job som politimand, og en bunke enerig, så fik vi sved på panden -ret hurtigt endda.
Hun kørte igennem med små poster med forskellige øvelser, og i mellem posterne var det konditionstræning og boksetræning. Kun en lille pause fik vi i den time!
Men det var fedt. Hele kroppen blev arbejdet igennem, så det kunne/kan mærkes.

Der efter tog jeg en pumptræning. Dog ikke med min maximale vægt på, for jeg var allerede smadret, inden vi gik i gang. Kvalmen havde meldt sig, men forsvandt igen.
Jeg overlevede også denne gode træning.

I morgen ville jeg have startet med en morgentræning kl 9, men jeg tror, jeg først tager afsted til kl 18.30. Så kan jeg sove lidt længere ;0)

2 kommentarer:

Pedrsn™ sagde ...

du presser og presser dig selv - åbenbart også lidt hårdt!!

pas nu på dig selv, ik'å ;0)

Marianne's mening sagde ...

Pedrsn: Jeg presser mig selv, og jeg er faktisk vild med det...

Men jeg skal nok passe på mig selv ;0)

Men tak! ;0)