Trods en arbejdsuge, som tæller alle dage på nær en fridag fredag. Timerne runder de 50, men det betyder bare, at ugen efter giver luft.
Trods de mange timer på arbejdet, har jeg fået lagt 5 træningstimer ind. Det passer mig fint!
Min vægt øges stille og roligt, og det passer mig ikke. Overhovedet ikke. Jeg føler mig ikke tilpas. Jeg kan vist ikke blive ved med at sige til mig selv, at muskler vejer mere...
Det handler nemlig om dovenskab. Det handler om mangler grønsager i måltiderne.
Jeg kan mærke, jeg er klar til at tage en rigtig tørn. Der må og skal ske noget.
Træningen er på plads, nu er det kosten, der skal sættes ind på...
Jeg er totalt brugt efter to timer her til aften. Den ene træner giver kamp til stregen. Vi knokler på. Hun tilsætter lidt kampøvelser. Selvforsvar. Det er fedt! Vi bokser ud i luften og lærer at parerer for usynlige slag.
I denne uge husker jeg sengetider, for så ved jeg, at ugen kommer til at gå bedst!
Det er sgu fedt det her...
mandag den 16. februar 2009
Kom bare an...
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
8 kommentarer:
ej hvor bliver jeg bare glad af at læse dine indlæg, de emmer af livsglæde og vilje, det er så FEDT :-)
Jeg læste faktisk i går i det amerikanske "Self" blad at der er stor sammenhæng mellem vægt og søvn og man sågar kan tabe sig ved at øge sine søvntimer lidt (hvis man får for lidt i forevejen, altså)
Mange hilsner
Birthe
Det er flot, at du tager en tørn og vil ændre på kosten! Vi er jo alle sammen nogle vanedyr, men jeg tror at kostvaner kan ændres på en måned.
Ha' en god arbejdsdag, Marianne ;-)
hep hep hep herfra. Det kræver viljestyrke og stædighed at ændre sine kostvaner, men det kan lade sig gøre - og du har et godt udgangspunkt, fordi du i forvejen er så flittig med at træne. Din krop skal nok begynde at juble, når du giver den de rigtige ting.
Tusind tak Birthe!
Jeg har for tiden en energi, som skal udnyttes. Nogle mål, der skal nåes, og der er jo kun mig, som kan sætte skub i dem ;0)
Jeg ved, at med den arbejdsuge jeg har, så skal jeg have min søvn, ellers bliver ugen ulidelig!
Jeg tror, jeg klarer den.
Tak for din dejlige kommentar :0)
Madame: Tak for opbakningen!
Nu skal det være. Når jeg ikke er tilfreds med mig selv, må jeg jo gøre noget med ved.
Jeg er i gang ;0)
Rigtig god fridag i morgen til dig :0)
Lotten: Tak for dine hep hepper. Dem får jeg brug for :0)
Det er simpelthen for dumt ikke at få flere grønsager ind, og specielt når jeg nu kan lide dem.
Jeg ved det bliver svært, men specielt med opskrifter og for ikke at køre i det samme.
Jeg er imponeret over din energi! Kender godt det med vægten, har virkelig skåret ned på alt det usunde siden nytår, uden at vægten flyttede sig det mindste. Men så kom et par bukser på, som har ligget længe i skabet - og pludselig var der plads til lårene igen! Vægten har nu også rykket sig (alt for) lidt nedad, heldigvis. Fortæller mig selv, at min muskelmasse er øget, derfor den konstante vægt...
Klø på, så skal det helt sikker nok lykkes for dig :-D
Grønlandsposten: Jeg kan selv overraske mig lidt, men hvor er den træning fed. Specielt de dage, hvor jeg faktisk ikke gider, men kommer afsted.
Det med vægten... mit ekstra sætter sig på maven og det gider jeg bare ikke. Jeg har det bare ikke godt med mig selv, selv om andre måske mener, at det er pjattet. Men det er jo mine følelser.
Det med bukser. Jeg ar lige købt et par i en mindre størrelse. Fedt!
Jeg vil klø på, og tak for din opbakning :0)
Send en kommentar