blog top

lørdag den 16. april 2011

Maraton del II & Kinesio Tape...

Det blev lørdag og tid for løbeturen. Inden havde jeg en aftale med Søster Løgsovs om at blive tapet ind.

Der bliver målt og klippet til.
Så er det klart. 

Resultatet ser ret fint ud. Jeg tænker, at købe to forskellige farver tape til maratonløbet, for det vil blive et fint mønster.

Men hvorfor Kinesio Tape?
Søster Løgsovs er fysioterapeut og uddannet i at lægge tapen. Tapen er en special tape og er lagt efter en speciel teknik. Det tapen gøre i korte træk er, at den bedre forholdene i musklen, således affaldsstofferne hurtigere transpoteres væk fra musklen, hvilket bevirker, at musklen er mere udholdende når man løber og at man restituerer hurtigere.
Det må virkelig virke, for i dag troede jeg, jeg bare skulle tage 10-15km, men det blev til 27 km på 2 timer og 45 min.
Jeg er vildt stolt af mig selv. En løbetur alene og så kunne jeg klare de mange kilometer. Mentalt er jeg totalt høj.
Og så noget klamt. Jeg har mistet en negl igen. Pegetåen mangler negl. Det er anden gang. Endelig var der kommet en fin ny negl på, men den faldt af forleden dag. Det kræver sin mand at løbe :-)

14 kommentarer:

Maja Kirstine sagde ...

Kæft, hvor er det sejt, at du "bare lige sådan" løber så langt....det tager jeg sgu hatten af for..med eller uden negl!
Godt gået!

Marianne's mening sagde ...

Hej Maja, hvor er det sødt af dig, at skrive den kommentar. Jeg blev glad :-)
Jeg er bare så stolt over, at jeg er nået så langt.

Tak for din søde opmuntring, det luner :-)

Rigtig god weekend og påskeferie til dig og din lille familie.

Fisker & Fernández sagde ...

Jeg er dybt imponeret. Det er jo helt vildt, Marianne - og så ser tapen jo ret sej ud ;-)

Jeg er sikker på, at du bliver en ren marathonstjerne i København!

Marlene sagde ...

Hallo hvor sejt! Hvordan går det lige til, at man løber dobbelt så langt som planlagt? Er der sådan lidt trylleri i det eller kender du Stålanden?
Ud over det der vidunder-tape (som for øvrigt ser ret smart ud, du kunne jo nærmest have det på i byen m det fine mønster) så kræver det da lidt af en jernvilje. Hvor får du det fra?

Marianne's mening sagde ...

Fisker, Tapen er vildt sej, jeg burde have haft korte løbebusker på, så man kunne se det ;-)

Jeg håber og begynder nu at tro på, at jeg klarer mig til København, så må vi se, hvordan det går der :-)

Marianne's mening sagde ...

Marlene, Det var lige før, jeg følte mig som Stålanden. Det hele foregik i mit hoved. Hvor der blev sat mål, som hele tiden blev fornyet. Hvor tiden og kilometer blev tjekket og hvor jeg forsøgte at presse mig selv.

Jeg har aldrig prøvet sådan en oplevelse og sikke meget psyken kan hjælpe til med.

Og så det tape der, der har gjort, at mine ben ikke syrer til og de blev ikke så trætte, som de plejer.

Det var en fed oplevelse, som har gjort, at jeg ved at jeg kan presse og opmuntre mig via psyken, som bliver vigtig til løbet -specielt hvis jeg kommer til at løse alene.

Tapen, må også trække opmærksomhed fra de der drenge ;-)

Marlene sagde ...

Ja den tape er effektivt blikfang tror jeg.

Tro kan flytte bjerge!

Det er meget inspirere de at læse hvor langt du er kommet.

jensdrejer sagde ...

27 km? Damn - jeg er vildt imponeret!!!!

Donald sagde ...

Det har jeg aldrig oplevet, altså at en negl falder af, men vi havde en dansklærer, som ustandselig kom galt afsted med en pegefingernegl, måske en gammel skade, måske faldt den bare af.

Godt løb ønskes - og Glad Påske!

Marianne's mening sagde ...

Marlene, Tapen virker. Det er helt vildt. Både på løbeben og hovedpine.

Tak for opbakningen og opmuntringen. Det er en helt vildt oplevelse jeg er op lige nu.

Marianne's mening sagde ...

Jens, Nu er sidste tur på 30 km. Næste lange bliver de 42,2.
Det er helt vildt!!!

Marianne's mening sagde ...

Donald, Jeg håber, du har haft en dejlig påske. Min var god.

Min negl falder af pga tryk af løbeskoen. Først blev den sort og så puf..så var den væk.
Heldigvis gøre det ikke ondt.

Frederik sagde ...

Hvis du er fan af kinesiotape hvilket jeg også er kan jeg varmt anbefale www.kinesiotapeonline.dk
De har den bedste kvalitet tape jeg har prøvet og til fair priser.
Frederik

Marianne's mening sagde ...

Frederik: Velkommen til :-)

Tak. Det vil jeg da lige tjekke ud.
Jeg har virkelig haft god effekt ,ed Kinesio tape. I dag har jeg for første gang afprøvet kompressionsstrømper.
Ved endnu ikke, hvad jeg mener :-)